【月曜断食】ちまたで噂のダイエット方法。男子代表して実践致します！

ちまたでよく聞く月曜断食。なんでも週に1回の断食で体重が落ちていくとか。しかもリバウンドがしにくいと。そんなダイエット法を人生で1度もダイエットしたことない私が挑戦いたします。これはそんな備忘録です。

早くも成果が出ております。月曜断食2日目です。断食中はしんどさが半端ではなく、寝つきも非常に悪かったです。。。しかし！！アイキャッチ画像の通り昨日と比べ600グラム体重が落ちております。なかなか幸先のいいスタートではないでしょうか。